Чем занять дошкольника в условиях самоизоляции (20 КБ)
Пресс-релиз Коронавирус 2019 - nCoV 
г.Барнаул, проспект Социалистический,113
8(385-2)29-29-60 Здоровячок
ds183rgd@mail.ru
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Уважаемые родители! Обращаем Ваше внимание на перечень запрещенных движений для дошкольников.
| Упражнения | Причина ограничения | Рекомендуемая замена |
| круговые движения головой | форма сустава не предусматривает данное движение. | наклоны вперёд, в стороны, повороты. |
| наклоны головы назад, чрезмерное вытягивание шеи, стойка на голове; | Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сформированные мышцы шеи; возможно смещение шейных позвонков. | замена отсутствует. Выполнять упражнения с опусканием плеч вниз-назад. |
| при исходном положении лежа на спине, класть руки под голову; | чрезмерное напряжение мышц шеи, возможное надавливание руками на шейный отдел позвоночника. | изменить положение рук. |
| при исходном положении лежа на спине нельзя поднимать две ноги вместе; | увеличение поясничного лордоза, фаза натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы. | Ноги поднимать и опускать попеременно. |
| кувырок вперед; | нестабильность шейного отдела. | замена отсутствует. |
| перекат на спине, удерживая руками колени; | отсутствует фиксация |
замена отсутствует, выполнять упражнение только со страховкой учителя. |
| лежа на животе, прогиб в поясничном отделе с упором на выпрямленные руки (упражнение «кошечка») | увеличение поясничного лордоза, возможность защемления поясничных дисков. |
выполнять упражнение на согнутых руках опора на локти. |
| сидение на пятках | Перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава. | Сидение «по-турецки» |
| при выполнении упражнений на дыхание руки вверх не поднимать | Уменьшается поступление кислорода за счёт сокращения мышц верхнего плечевого пояса. | Изменить положение рук: в стороны, на поясе. |
| прыжки боком по жесткому покрытию | Слабый связочно-мышечный аппарат стопы, несформированность костей плюсны. | Прыжки только на гимнастических матах. |
| при беге босиком не опираться на переднюю часть стопы | несформированность костей плюсны. |
бег в спортивной обуви. |
| метание набивного мяча из-за головы двумя руками разрешено только с пяти лет по полкилограмма | несоответствие массы тела ребёнка и веса мяча. |
Уменьшать вес мяча. |
| статическое напряжение до пяти лет использовать нельзя | Слабый связочно-мышечный аппарат. |
Разрешено только с 5 лет по 5-7 секунд. |
| висы использовать не более 5 секунд | Слабость и перерастяжение связочно-мышечного аппарата | Замена отсутствует. |
Уважаемые родители!
Согласно пункта 2.4.12 Договора об образовании, оплата за детский сад не взимается ТОЛЬКО за дни:
Администрация
Согласно пункта 2.4.12 Договора об образовании, оплата за детский сад не взимается ТОЛЬКО за дни:
- Болезнь, подтверждённая справкой
- Отпуск родителей (при наличии заявления, справки или копии приказа с места работы о нахождении родителя в отпуске)
- Карантин
- Санаторно-курортное лечение
Администрация