Страница 1

Частное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад 18 3 открытого акционерного общества
«Российские железные дороги»



ПРИНЯТО
на заседании
педагогического совета
Детского сада № 18 3 ОАО «РЖД»
протокол № 1 от 31.08.2023 г.
УТВЕРЖДЕНО
приказом
Детского сада № 18 3 ОАО «РЖД»
приказ № 121 -ОП от 31.08.2023 г.
зам.зав. по УВР__________ Н.Г.Воронина








Рабочая программа
спортивной секции «Футбол »
(дополнительные образовательные услуги, физкультурно -спортивной
направленности)






Авторы -составители:
Прозорова Ирина Викторовна,
ст.воспитатель ;
Эрдштейн Светлана Васильевна,
инструктор по ФИЗО;
Рыбаков Александр Викторович ,
тренер -преподаватель




Барнаул, 20 23

Страница 2

2

СОДЕРЖАНИЕ
1. Целевой раздел
1.1 Пояснительная записка 3
1.2 Цели и задачи реализации Программы 6
1. 3 Принципы и подходы к формированию Программы 7
1.4 Формы и режим занятий 7
1.5 Возрастные особенности детей, участвующих в Программе 10
1.6 Планируемые результаты освоения Программы 12
1.7 Формы подведения итогов реализации Программы 14
2. Содержательный раздел
2.1 Общие положения 15
2.2
Описание образовательной деятельности в соответствии с
направленностью программы 15
2.3 Взаимодействие с родителями 23
3. Организационный раздел
3.1 Учебно -тематическое планирование 25
3.1.1. Структура процесса обучения двигательным действиям 25
3.1.2. Форма организации занятия 26
3.2 Материально -техническое обеспечение Программы 35
3.3 Учебно -методическое обеспечение Программы 36
Лист дополнений и изменений . 37
Приложение 1
Контрольное т естирование для детей 4 – 7 лет 38

Страница 3

3

1. Целевой раздел

1. 1 Пояснительная записка
Программа дополнительного образования спортивной секции « Футбол »
(далее - Программа) частного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад № 18 3 открытого акционерного общества «Российские железные
дороги » (далее - ДОУ) опирается на нормативно -правовую базу, в которой
соотнесены цели программы и планируемые способы их достижения в
соответствии с действующим законодательством РФ и международными
правовыми актами :
- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от
29.12.2012 № 273 -ФЗ;
- Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «Об
образовании в Российской Фе дерации» по вопросам воспитания обучающихся»
от 31.07.2020 № 304 -ФЗ
- Постановление Правительства Российской Федерации «Об
утверждении Правил оказания платных образовательных услуг» от 15.09.2020
№ 1441
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от
27.07.2022 № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам »
- «Санитарно -эпидемиологические требования к организац иям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (Утверждены
постановлением Главного государственного санитарного врача России от 28
сентября 2020 года № 28 «Об утверждении Санитарных правил СП 2.4.3648 -20»);
- «Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685 -21 «Гигиенические
нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для
человека факторов среды обитания» (Утверждены постановлением Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 января 2021
год а № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685 -21
"Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или)
безвредности для человека факторов среды обитания»);
- Устав частного дошкольного о бразовательного учреждения «Детский
сад № 18 3 открытого акционерного общества «Российские железные дороги »;
- образовательн ая программ а по дополнительному образованию детей
дошкольного возраста частного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад № 18 3 открытого акционерного общества «Российские железные
дороги».
Актуальность программы
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к
ухудшению состояния здоровья детей. Известно, что здоровье ребенка
формируется под воздействием целого комплекса факторов: биологических,
экологических и др. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние

Страница 4

4

здоровья и работоспособность растущего организма, большое значение имеет
двигательная активность - естественная потребность в движении, которая
оказывает благоприятное воздействие на формирование организма. При
недостатке ее возникает целый р яд негативных для ребенка последствий:
происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена
веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся
внешним условиям. Приобщение к спорту с раннего детства дает человеку
физи ческую закалку, воспитывает ловкость, четкость и быстроту реакции,
повышает активность, развивает чувство коллективизма. Оптимальный объем
развития двигательных качеств — одно из условий сохране ния и укрепления
здоровья детей. Базовыми двигательными качест вами детей являются: ловкость,
меткость, точность, подвижность, равновесие, ритмичность, быстрота реакции.
Целесообразность программы.
С раннего детства любимой и одной из первых игрушек и забав у ребенка
был и остается – мяч. Дети мяч бросают, ловят, катят рукой и ногой без особых
физических усилий, и каких -либо указаний. Ребенок самостоятельно определяет,
что делать с этим уникальным для него предметом. Игру с мячом можно назвать
одним из важнейших воспитательных институт ов, способствующим как
развитию физических и умственных способностей, так и освоению
нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.
Большое влияние игры с мячом оказывают и на психическое развитие
ребёнка, формирование важных качеств ли чности.
В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота
реакции и др. Игра с правилами — это сознательная, активная деятельность
ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий,
связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное
содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к
определенным умственным и физическим усилиям.
Упражнения с мячом при соответствующей организации их проведения и
обучения благоприятно влияют на физическое р азвитие и работоспособность
ребенка:
- создают условия для включения в работу основных физиологических
систем организма, что важно для полноценного развития ребенка шести и
семилетнего возраста;
- развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают
под вижность в суставах;
- укрепляют мышцы, удерживают позвоночник, способствуют
выработке хорошей осанки;
- способствуют совершенствованию двигательной реакции детей,
точности воспроизведения движений во времени и пространстве.
В действиях с мячом соверше нствуются навыки большинства
основных движений. При передвижении по площадке ребенок упражняется в
беге с ускорением, с изменением направления, в беге в сочетании с ходьбой, с
прыжками, в беге с остановкой, в беге с приставным шагом (лицом вперед,

Страница 5

5

спиной в перед, в стороны) и т.д. Дошкольник выполняет эти движения в
постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует формированию умения
детей самостоятельно применять движения в зависимости от условия игры:
самостоятельно подобрать соответствующий способ движ ения, найти удобное
место для его осуществления.
Применение спортивных игр и с мячом, в частности , в физическом
воспитании дошкольника играет немаловажную роль в формировании
фундамента двигательных навыков и технической подготовленности, так как
этот возраст наиболее благоприятен для развития скоростных и
координационных способностей.
Подвижные игры с мячом всегда являются творческой деятельностью, в
которой проявляется естественная потребность ребенка в движении,
необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребенок не только
познает окружающий мир, но и преображает его.
Футбол – подвижная игра с мячом, одна из самых популярных игр в нашей
стране и мире. Обучение футболу отвечает всем требованиям психомоторного
развития старших дошкольников.
Разнообразие технических и тактических действий игры в футбол и
собственно игровая деятельность обл адают уникальными свойствами для
формирования жизненно важных навыков и умений детей, всестороннего
развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные
действия игры в футбол и сопряженные с ним физические упражнения являются
эффективными средствами укрепления здоровья.
Н аправленность Программы
Программа дополнительного образования спортивной секции «Школа
мяча» (далее - Программа) частного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад № 18 3 открытого акционерного общества «Российские железные
дороги» (далее - ДОУ) направлена на достижение воспитанниками готовности к
школе, а именно , необходимый и достаточный уровень развития ребенка для
успешного освоения им в дальнейшем основной общеобразов ательной
Программы начального общего образования по предмету «Физическая
культура ».
Программа разработана в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом дошкольного образования (Приказ Министерства
образования и науки РФ от 17 о ктября 2013 г. №1155) на основе программы
интегративного курса физического воспитания для дошкольников на основе
футбола , рекомендована Экспертным советом Министерства образования и
науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического
воспитания в дошкольных образовательных учреждениях Российской
Федерации для апробации в процессе физического воспитания детей
дошкольных образовательных учреждений по предмету «Физическая культура»
(п од общей редакцией Федченко Н.С. ).
С использованием:

Страница 6

6

Программ ы «Старт»: Яковлева Л.В. «Физическое развитие и здоровье
детей 3 – 7 лет: пособие для педагогов дошк.учреждений. – М.: Гуманитар. Изд.
Центр ВЛАДОС, 2014.
Учебно -методически х пособи й:
«Футбол в детском саду. Конспекты занятий» / Желобкович Е.Ф. – М.:
Издательство «Скрипторий 2003», 2009.
«Физическое развитие детей 5 – 7 лет: планирование, занятия с
элементами игры в воле йбол, подвижные игры, физкультурные досуги / авт. -
сост. Т.Г.Анисимова, Е.Б.Савинова. – Волгоград: Учитель, 2009.

1. 2 Цель и задачи П рограммы
Целью Программы является достижение оптимальной двигательной
активности с учетом интеграции образовательных областей , направленных на
охрану и укрепление физического и психологического здоровья дошкольников.
Реализации этой цели будет способствовать решение следующих задач :
- укрепление здоровья, развитие основных физических ка честв и
повышение функциональных возможностей организма дошкольников;
- формирование у детей интереса к занятиям физической культурой с
элементами футбола;
- гармоничное физическое развитие через организацию занятий с
использованием приемов (элементов) техники владения мячом в футболе;
- применение интеграции образовательных областей , направленных на
оптимальную двигательную активность дошкольников ;
- формировать представление о здоровом образе жизни, о спорте, об игре
в футбол ;
- ознакомить с основными правилами и принципами игры ;
- накапливать и обогащать двигательный опыт детей (бег, бег с
изменением направления и скорости, бег спиной вперед, бег приставными
шагами, и т.д.) ;
- формировать первоначальные представления и навыки выполнения
технических элементов игры в футбол (ведение, остановка, удар, передача) ;
- содействовать в развитии физических качеств (ловкость, быстрота,
выносливость, сила, гибкость) ;
- способствовать воспитанию активности, сознательности, морально -
волевых качеств, уверенности в своих силах, уважительного отношения к себе и
окружающим ;
- сформировать интерес и желание вести здоровый образ жизни.


1. 3 Принципы и подходы к формированию Программы
При формировании Программы использованы следующие принципы и
подходы:
1) Принцип постепенного и последовательного повышения нагрузок.
Постепенное повышение требований, предъявляемых организму в процессе
тренировок. Однако, для улучшения возможностей необходим «от дых».

Страница 7

7

Сочетание адекватной нагрузки и полноценного восстановления дает наилучшие
результаты
2) Систематичность. Все занятия происходят регулярно. Повышение
возможностей организма происходит только при повторных нагрузках, которые
углубляют эти изменения и спо собствуют более важным перестройкам в
организме.
3) Вариативность. Варьируются: интенсивность и продолжительность
нагрузки, разносторонность нагрузки, физическое и психическое напряжение.
Варьирование необходимо для предотвращения травм. Оно улучшает не тольк о
психическое, но и психологическое состояние человека.
4) Наглядность. Это показ тренером определенных упражнений и
использование различных плакатов и спортивного инвентаря.
5) Доступность. Упражнения разучиваются от простого к сложному, от
известного к неизвес тному, учитывая степень подготовленности ребенка.
6) Закрепление навыков. Это выполнение упражнений на повторных НОД
и в домашних условиях.
7) Индивидуализация. Индивидуальный учет способностей каждого
ребенка.

1. 4 Формы и режим занятий
Разносторонняя подготовленность юных спортсменов может быть
достигнута благодаря правильно спланированной системе тренировочных и
соревновательных нагрузок, обеспечивающей соразмерное повышение уровня
физических качеств.
Режим учебно -воспитательного процесса (расписание заня тий) должен
соответствовать требованиям СанПиН 2.4. 3648 -20.
Расписание занятий в спортивно -оздоровительных группах подготовки
составляется с учетом того, что они являются дополни тельной нагрузкой к
обязательной учебной работе детей в образовательном учреждении и поэтому
необходимо соблю дение следующих гигиенических требований:
- посещение ребенком занятий более чем в 2 -х (секциях, студиях и т.д.)
в один день не рекомендуется;
- между занятиями в образовательном учреждении (не зависимо о т
обучения) и посещением учебно - тренировочных занятий должен быть перерыв
для отдыха ;
- начал о занятий должно быть не ранее 8 .00 ч, а их окончание — не
позднее 20.00 ч.;
- занятия детей в учреждения х могут проводиться в любой рабочий день
недели
- наполняемость : 15 детей – оптимальная , 20 - допустимая;
- число занятий в неделю: 2 раза в неделю;
- продолжительность одного занятия для детей 4 -7 лет 30 минут ;

Страница 8

8

- группы могут быть одновозрастные или разновозраст ные, но не
превышать разницы 1 -го года. Разделение детей по половой принадлежности не
предусматривается.
Основной формой организации обучения и тренировки футболистов
является тренировочное занятие. Оно строится в соответствии с дидактическими
принципами и методическими закономерностями учебно -тренировочного
процес са. К занятию предъявляются следующие основные требования:
1) Воздействие тренировочного занятия должно быть всесторонним -
воспитательным, оздоровительным и специальным.
2) Содержание занятия должно отвечать конкретным задачам с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей, уровня подготовленности и быть
направлено на расширение круга знаний, умений и навыков.
3) В процессе занятия нужно применять разнообразные средства и методы
обучения и совершенствования, что обусловлено постоянным усложнением
зад ач, динамикой сдвигов и адаптационными процессами.
4) Каждое отдельное занятие должно иметь неразрывную связь с
предшествующими и последующими занятиями.
В зависимости от цели и задач в подготовке футболистов используют
комплексные и тематические занятия.
Ком плексные занятия направлены на одновременное решение нескольких
задач подготовки: физической, технической и тактической. В тренировке юных
футболистов преимущественно применяют комплексные занятия.
Тематические занятия связаны с углубленным овладением одной из
сторон подготовки: физической, технической или тактической.
Организационной формой и методической основой проведения
тренировки являются групповые и индивидуальные тренировочные занятия.
Групповые занятия проводят ся с отдельной учебной группой или
командой. Командный характер игры в футбол предусматривает повышенное
требование к взаимодействию между игроками, необходимость решения
коллективных задач. В связи с этим процесс обучения и воспитания более
эффективен в г рупповых занятиях. Этому способствует индивидуализация
заданий с учетом особенностей и подготовленности занимающихся.
В групповых занятиях занимающиеся выполняют задания при различных
методах организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном.
При фрон тальном методе предлагается одно и то же задание, которое
выполняется всеми одновременно. В подгруппах (например, защитников и
нападающих) занимающиеся получают отдельные задания. При
индивидуальном методе отдельные футболисты получают самостоятельные
зада ния (например, вратарь).
Организация занятий фронтальным методом используется
преимущественно в процессе обучения, так как позволяет более полно
контролировать и корректировать деятельность занимающихся. При этом,
однако, затрудняется индивидуальный подход . При тренировке в подгруппах и
самостоятельно ограничены возможности контроля, но более эффективна
индивидуализация.

Страница 9

9

В индивидуальных занятиях используются различные средства и методы
тренировки с учетом индивидуальных особенностей футболиста. Цель
тренир овки - ускорение темпов совершенствования спортивного мастерства.
Структура занятия предусматривает три части: подготовительную,
основную и заключительную.

Подготовительная часть
В подготовительной части (разминке) происходит начальная организация
занимаю щихся, объясняются задачи и кратко раскрывается содержание
тренировочного занятия. Главная цель подготовительной части -
функциональная подготовка организма к предстоящей основной деятельности,
поэтому используемые средства по координационной структуре и х арактеру
нагрузок должны соответствовать особенностям упражнении основой части.
Продолжительность подготовительной части составляет около 15 -20% общего
времени. Имеются три главных причины, объяс няющих необходимость
разминки.
Разминка позволяет:
- мобилизо вать суставы и весь организм, стимулировать кровоток,
поднять температуру мышц и растянуть их. Это поможет игрокам увеличить
диапазон движения и избежать травм ;
- максимально использовать тренировочную деятельность игрока.
Организм более работоспособен при постепенной нагрузке на сердечно -
сосудистую и дыхательную системы. Напряженная физическая деятельность
преждевременно утомляет организм, если он недостаточно разогрет ;
- подготовить ребят психологически и умственно. Мозг также должен
настроиться на специфи ческую ситуацию тренировки. «Прокручивая» мысленно
варианты перемещений в игре, мозг активирует работу и фокусируется на
приема х, необходимых в ходе занятий.

Продуктивная разминка состоит из трех фаз:
Цель первой фазы - постепенная мо билизация организма. Легкие беговые
упражнения направлены на повышение темпер атуры тела и частоты сердечных
сокращений (ЧСС).
Вторая фаза также направлена на постепенное втягивание организма в
работу и преследует цель растянуть главные группы мышц и прора ботать
суставы. Особое внимание следует обратить на мышцы и суставы,
задействованные в игре - спины, бедер, ног.
Последняя фаза является наиболее интенсивной. Здесь применяются
движения в более быстром темпе с акцентом на имитацию игровых действий.
В приложении 2 приведены примеры комплексов, которые могут быть
использованы при проведении разминки.
Основная часть .
Основная часть направлена на решение задач занятия, связанных с
обучением техники и тактики, развитием специальных физическим кач еств и т.д .

Страница 10

10

При этом задачи формулируют конкретно с использованием общепринятой
терминологии, а их количество не должно превышать двух -трех.
При построении основной части руководствуются следующими
положениями:
- Задачи обучения, развития быстроты, ловкос ти, гибкости, скоростно -
силовых качеств решают в первой половине основной части.
- Задачи, связанные с развитием выносливости, решают
преимущественно во второй половине основной части.
- Динамика нагрузки в тренировочном уроке носит волнообразный
характер, с наивысшим уровнем в середине основной части.
Продолжительность основной части зависит от общего объема
тренировочной нагрузки и обычно составляет70 -80% общего времени.
В основной части занятия отрабатывается непосредственно техника
футбола, которая включает в себя технику передвижения, технику владения
мячом, передачи и удары по мячу, остановку мяча и ведение мяча.
Методика освоения техники футбола представлена в приложении 3.
Заключительная часть
Заключительная часть занятия должна обеспечивать постепенное
приведение организма занимающихся в относительно спокойное состояние,
подводятся итоги, даются индивидуальные задания. На заключительную част
отводится 5 -10% общего времени.

1. 5 Возрастные особенности детей , участвующих в Программ е
Программа а дресована детям от 4 до 7 лет.
Возрастные особенности детей 4 -5 лет
Пятый год жизни является периодом интенсивного роста и развития
организма ребёнка.
Ребенок 4 –5 лет ещё не осознаёт социальные нормы и правила поведения,
однако у него уже начинают складываться обобщённые представления о том, как
надо (не надо) себя вести.
Ребенок может по собственной инициативе убирать игрушки, выполнять
простые трудовые обязанности, доводить дело до конца. Тем не менее,
следование таким правилам часто быва ет неустойчивым – малыш легко
отвлекается на то, что им более интересно, а бывает, что ребёнок хорошо себя
ведёт только в присутствии наиболее значимых для него людей. Дети хорошо
выделяют несоответствие нормам и правилам не только в поведении другого, но
и в своём собственном и эмоционально его переживают, что повышает их
возможности регулировать поведение.
Поведение ребёнка 4 -5 лет не столь импульсивно и непосредственно, как в
3-4 года, хотя в некоторых ситуациях ему всё ещё требуется напоминание
взрослог о или сверстников о необходимости придерживаться тех или иных норм
и правил.
Игровая деятельность по -прежнему остается основной для малыша, однако
она существенно усложняется по сравнению с ранним возрастом. Число детей,
участвующих в общении, возрастает. Появляются тематические ролевые игры.

Страница 11

11

Возрастные особенности детей 4 –5 лет таковы, что они больше склонны
общаться с ровесниками своего пола. Девочки больше любят семейные и
бытовые темы (дочки -матери, магазин). Мальчики предпочитают играть в
моряков, воен ных, рыцарей. На этом этапе дети начинают устраивать первые
соревнования, стремятся добиться успеха.
В среднем дошкольном возрасте ф изические возможности ребенка
значительно возрастают: улучшается координация, движения становятся все
более уверенными. При этом сохраняется постоянная необходимость движения.
Активно развивается моторика, в целом средний дошкольник становится более
ловким и быстрым по сравнению с младшими. Нужно отметить, что возрастные
особенности детей 4 –5 лет таковы, что физическую нагрузку нужно дозировать,
чтобы она не была чрезмерной. Это связано с тем, что мышцы в данный период
растут хоть и быстро, но неравномерно, поэтому ребенок быстро устает.
Следовательно, малышам необходимо давать время для отдыха.
Возрастные особенности детей 5 -6 лет
Возрастной период 5 до 6 лет называют периодом «первой вытяжки», когда
за один год ребёнок может вырасти на 7 -10 см. Средний рост ребёнка колеблется
около 106 -107 см., а масса тела 20 -21 кг.
Развитие опорно -двигательной системы (скелет, суставно -связо чный
аппарат, мускулатура) ребёнка к 5 -6 годам ещё не завершено. В этом возрасте
сила мышц -сгибателей больше силы мышц - разгибателей, что определяет
особенности позы ребёнка: голова слегка наклонена вперёд, живот выпячен,
ноги согнуты в коленях. Поэтому зд есь огромную роль играют занятия
физкультурой, которые дают соответствующую нагрузку.
Медленно развиваются мелкие мышцы кисти. Только к 6 -7 годам ребёнок
овладевает более сложными и точными движениями кисти и пальцев. Здесь я
могу по советовать вам, как мож но больше играть с детьми мячом, лепить
пластилином, глиной, рисовать и т. д.
Развиваются и сердечно -сосудистая система и дыхательная. Объём лёгких
примерно составляет 1500 -2200 мл. и развивается под влиянием физических
нагрузок.
Артериальное давление у дет ей данного возраста ниже, чем у взрослого
человека. А физические нагрузки оказывают тренирующее воздействие на
сердечно -сосудистую систему; под влиянием физических нагрузок вначале
увеличивается частота пульса, максимальное и минимальное кровяное давление.
По мере тренировки реакция сердечно -сосудистой системы на физические
нагрузки меняется, работа сердца становиться более экономичной.
Возрастные особенности детей 6-7лет
Дети 6 лет активны. Они умело пользуются своим двигательным
аппаратом. Движения их достаточно координированы и точны. Они умеют их
сочетать в зависимости от окружающих условий.
Растут возможности различения пространственного расположения
движущихся предметов, в том числе и перемещающегося человеческого тела.
Дети могут объяснить, что и к ак меняется в соотношении частей тела, когда

Страница 12

12

человек бежит, идёт на лыжах, едет на велосипеде и т.п. они различают скорость,
направление движения, смену темпа, ритма.
Совершенствуются основные виды движений, ярче проявляются
индивидуальные особенности движ ения, зависящие от телосложения и
возможностей ребёнка.
Дети всё чаще руководствуются мотивами достижения хорошего качества
движения. Значительно увеличиваются проявления волевых усилий при
выполнении трудного задания. Следует учесть, что стремление ребёнк а добиться
хорошего результата не всегда совпадает с его возможностями, поэтому
взрослый должен быть очень внимателен и не допускать перегрузки.
Начинается интенсивно развиваться способность целенаправленно
совершать движения отдельных частей тела, наприме р, ног, головы, кисти и
пальцев рук и др. у детей постепенно вырабатывается эстетическое отношение к
ритмичным, ловким и грациозным движениям. Дети начинают воспринимать
красоту и гармонию движений.
Многих детей привлекает результат движений, возможность п омериться
силой и ловкостью со сверстниками (особенно у мальчиков). Очень ценно, что
дети уже понимают значение упражнения для совершенствования движений.
Они целенаправленно повторяют упражнения, проявляя большую выдержку и
настойчивость.
Начинают проявляться личные вкусы детей в выборе движения. Одним
больше нравится бегать и прыгать, другим - играть с мячом и т. д. нередко детям
нравятся те упражнения, которые лучше получаются. Задача педагога
поддерживать индивидуальные интересы детей.

1. 6. Планируемые результаты освоения Программы
Планируемые результаты освоения программы включают в себя развитие
у ребенка совокупности ценных личностных качеств: любознательность,
активность, эмоциональная отзывчивость, умение общаться и
взаимодействова ть со взрослыми и сверстниками, способность управлять своим
поведением и планировать свои действия на основе первичных ценностных
представлений, уважение к общепринятым нормам и правилам поведения,
способность решать интеллектуальные и личностные задачи (п роблемы),
адекватные возрасту.
Успешное освоение Программы также призвано развить у ребенка
первичные представления о себе, семье, обществе, государстве, мире и природе
и, что особо важно, создать предпосылки последующей учебной деятельности –
умение рабо тать по правилу и образцу, слушать взросл ого и выполнять его
инструкции.
Планируемые результат ы реализации программы у детей 4 -5 лет
- ознакомлен с основными правилами игры в футбол ;
- умеет передавать мяч партнеру по воздуху на расстояние 2 -3 метра и
ловить его ;
- умеет подниматься и спускаться по лестнице ;
- умеет водить мяч по прямой.

Страница 13

13

Планируемые результаты реализации программы у детей 5 -6 лет
- имеет навыки безопасного поведения в подвижных и спортивных
играх, при пользовании спортивным инвентарем и оборудование м;
- выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег,
прыжки, метание, лазанье);
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
1) техника передвижения: различные виды бега («змейкой»; беге
изменением темпа по команде (ускорение, замедление); спиной вперед; со
сменой направляющего; в колонне по одному с перестроением в пары по
сигналу; с препятствиями; в чередовании с другими движениями; обегая
предметы и т.п.); различные виды прыжков, подскоки.
2) Техника владения мячом и основные способы выполне ния
упражнений:
2.1) Удар по неподвижному и движущемуся мячу по во ротам, в стену с
расстояния от 5 до 7 м;
2.2) Остановка мяча ;
2.3) Ведение мяча .
Планируемые результаты реализации программы у детей 6 -7 лет
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
1) Техника владения мячом и основные способы выполнения упражнений:
1. 1) Удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой
(внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по
во ротам, в стену с расстояния от 7 до 10 м;
1.2) Оста новка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой)
катящегося на встречу;
1.3 ) Ведение мяча (средней и внешней частью подъема) только правой или
только левой ногой по - прямой, между стойками (змейкой) и движущихся
партнеров;
1.4) Обманные движения с места – движение влево, с уходом вправо и
наоборот;
1.5 ) Отбор мяча (отбивание ногой в выпаде);
1.6 ) Вбрасывание мяча руками из -за боковой линии с места из положения
ноги вместе, параллельного расположения ступней ног на дальность, и в коридор
шириной 2м.
1.7 ) Ознакомление с тактикой игры в футбол по упрощенным правилам в
ограниченных составах 1х1, 2х2, 3х3.

1. 7. Формы подведения итогов реализации Программы
В течение всего срока реализации Программы проводится мониторинг.
Мониторинг дает возможность объективной оценки развития двигательных
качеств. Система тестов представляет собой мероприятия по наблюдению,
анализу, оценке и прогнозу состояния здоровья и физического развития детей на
достаточно продолжительном отрезке времени. Как непрерывный процесс
наблюдения за детьми мониторинг позволяет фиксировать различные
показатели физической подготовленности в определенные моменты,

Страница 14

14

своевременно оценивать характер их изменений, осуществлять прогноз и
предупреждать нежелательные тенденции в физическом развитии детей.
Рекомендуется проводить соревнования по физической, технической
(контрольные нормативы) и игровой подготовке по упрощенным правилам.
Результаты оценки общей физической подготовленности представлены в
Приложении 1.

Страница 15

15

2. Содержание Программы

2.1. Общие положения
Содержание программы определяется в соответствии с ее
направленностью, соответствует основным положениям возрастной психологии
и дошкольной педагогики и обеспечивает единство воспитательных,
развивающих и обучающих целей и задач.
Содержание программы обес печивает развитие личности, мотивации и
способностей детей в различных видах деятельности. Направленность
программы:
- физкультурно -спортивная.
Программы физкультурно -спортивной направленности ориентированы на
воспитание и привитие навыков физической культу ры воспитанников и, как
следствие, формирование здорового образа жизни у будущего выпускника, а
также убеждение в престижности занятий спортом, в возможности достичь
успеха, ярко проявить себя на соревнованиях.
Работа с детьми предполагает решение следующ их задач:
- создание условий для развития физической активности воспитанников с
соблюдением гигиенических норм и правил;
- формирование ответственного отношения к ведению честной игры,
победе и проигрышу;
- организация межличностного взаимодействия дошкольников на
принципах успеха;
- укрепление здоровья ребенка с помощью физкультуры и спорта;
- оказание помощи в выработке воли и морально -психологических качеств,
необходимых для того, чтобы стать успешным в жизни.
Целесообразность работы физкультурно -спортивной направленности
продиктована снижением двигательной активности дошкольников, которая
сказывается на состоянии здоровья, физическом развитии. Реализация программ
способствует формированию у детей мотивации в организации здорового образа
жизни.
2.2 . Описание образовательной деятельности в соответствии с
направленностью программы
В учебном плане отражены основные задач и и направленность работы для
обучения на спортивно -оздоровительном этапе юных футболистов . Учитывается
режим учебно -тренировочной работы в неделю, из расчета 32 недели ( 60
занятия) в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Страница 16

16

Распределение времени в учебном плане на основные разделы тренировки
по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами
этапов подг отовки:
- достижение воспитанниками физической подготовленности уровня
здоровья, обеспечивающего полноценную жизнедеятельность гармонически
развитой личности;
- адаптация организма к физическим нагрузкам в процессе тренировки;
- ознакомление с элементами футбола;
- личностно -ориентированный подход в выборе наиболее подходящей
вид спортивной деятельности .
Таблица 1

Примерное распределение программного материала по разделам программы

№
п\п
Разделы подготовки Период обучения
36 недел ь
(2 занятия в неделю)
1. Теоретическая подготовка 4
2. Охрана труда и техника безопасности 2
3. Общая физическая подготовка 28
4. Специальная физическая подготовка 6
5. Техническая подготовка 18
6. Тактическая подготовка 6
7. Соревновательная подготовка, контрольные нормативы 8
8 Всего часов 72

Содержание курса программы
Программа состоит из разделов :
- Теоретическая подготовка ;
- Охрана труда и техника безопасности ;
- Общая физическая подготовка ;
- Специальная физическая подготовка ;
- Техническая подготовка ;
- Тактическая подготовка ;
- Соревновательная подготовка ;
- Контрольные нормативы .
Теоретическая подготовка
Недооценка теоретической подготовки приводит к тому, что ребенок
порой не понимает сути выполняемых заданий на занятии. Непонимание
рождает пассивность, приводит к мех аническому повторению упражнений и
заданий. Отсутствие активности и творческого участия, занимающегося в
процессе, нарушает обратную связь в системе «тренер – воспитанник», что в
значительной мере снижает эффективность занятия.
Теоретическая подготовка сп особствует также приобретению
интеллектуальных умений и навыков, ведущих к формированию убеждений и

Страница 17

17

познавательных способностей в процессе деятельности. Важно не просто
вооружить знаниями, а научить продуктивно, использовать их на занятиях и
соревнованиях . На занятиях надо постоянно увязывать задания и упражнения с
определенными теоретическими сведениями, стимулировать, с одной стороны,
стремление детей воплощать в практические действия свои выводы и решения, а
с другой - осмысливать свои действия на занят иях.

Охрана труда и техн ика безопасности
Раздел «Охрана труда и техника безопасности» знакомит занимающихся с
основными правилами техники безопасности на учебно -тренировочных
занятиях, спортивно -массовых мероприятиях, формирует навыки страховки и
самостраховки.
Раздел включает : Правила поведения в спортивном зале, на спортивной
площадке. Инструктаж по технике безопасности во время занятий футболом.
Инструктаж по технике безопасности во время соревнований. Страховка и
самостраховка . Основы по предупреждению травм и несчастных случаев.
Защитные средства во время занятий футболом. Инвентарь и оборудование.
Правила оказания первой доврачебной помощи при легких травмах и
повреждениях. Правила поведения при чрезвычайных ситуациях, сведен ия о
терактах и т. п.). Организация и подготовка безопасных мест проведения.
Профилактика травматизма на занятиях футболом.

Общая физическая подготовка
Раздел «Общая физическая подготовка» содержит материал, реализация
которого формирует у детей общую ку льтуру движений, укрепляет здоровье,
содействует развитию умений, развивает основные физические качества.
Основные движения: Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными
положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким
подниманием колена (бе дра), широким и мелким шагом, приставным шагом
вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в
полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в
шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с п оворотами,
змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба
по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком
на спине; с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки, по веревк е (диаметр 1,5 -3 см) прямо и боком.
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги
назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне
по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях , с
различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом,
по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжка ми, с изменением темпа.
Непрерывный бег в течение 2 -3 минут. Бег со средней скоростью на 80 -120 м
(2 — 4 раза) в чередовании с ходьбой; чел ночный бег 3 — 5 раз по 10 м. Бег на
скорость: 30 м примерно за 6,5 -7,5 секунды к концу года.

Страница 18

18

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке,
бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь
руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами;
подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими сп особами подряд
(высота 35 -50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа,
сохранением координации движений, использованием перекрестного и
одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета: на пролет по
диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 10 -20
прыжков 3 — 4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь
вперед на 5 -6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6 — 8
набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию,
веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки
вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см).
Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180 -
190 см), вверх с мес та, доставая предмет, подвешенный на 25 -30 см выше
поднятой руки ребенка, с разбега; (не менее 50 см). Прыжки через короткую
скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через
длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой о бруч (как через
скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед;
прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из - за
головы (расстояние 3 -4 м), из положения, сидя ноги скрестно; через сетку.
Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной
рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание; мяча правой и
левой рукой поочередно на месте и в движении. Переб расывание набивных
мячей. Метание на дальность (6 -12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из
разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и
вертикальную цель (с расстояния 4 -5 м), метание в движущуюся цель.
Групповые упражнен ия с переходами. Построение самостоятельно в
колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, трое, по
четыре на ходу, из одного круга в несколько. Расчет на «первый -второй» и
перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шере нге, круге;
размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Общеразвивающие упражнения: Упражнения для кистей рук, развития и
укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперед, в стороны,
вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу
назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки
к плечам. Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях
руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отво дить локти назад (рывки
2— 3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью;
выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).
Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти
руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы;
поочередно соединять все пальцы с большим.

Страница 19

19

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать
туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к
плечам (руки из -за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки
в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в
этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сид я на ней в упоре
сзади. Садиться из положения лежа на спине (закрепив ноги) и снова ложиться.
Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги
одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора
присев переходи ть в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок
опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась
за опору, поочередно поднимать прямую ногу.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой;
поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения
ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь.
Выполнять выпад вперед, в сторо ну; касаться носком выпрямленной ноги (мах
вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной);
свободно размахивать ногой вперед -назад, держась за опору. Захватывать
ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражн ения . Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе
на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче
(вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге, и т. п.
Упражнения в упорах: из упора лежа на гимнастическ ой скамейке
сгибание и разгибание рук.
Легкоатлетические упражнения: высокий старт, бег с высокого старта на
короткие дистанции (30, 40 метров) , ч елночный бег 3х10 м, 4х10 м ,бег с
ускорениями до 60 м. Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги».
Прыжки с места в длину, с высоты 40см.; бросать мяч снизу, из -за головы.
Метание малого (теннисного) мяча: в цель, на дальность. Толкание набивного
мяча (1кг).
Упражнения с набивным мячом: броски мяча друг другу двумя руками от
груди, из -за головы, снизу. Броск и друг другу одной рукой от правового и левого
плеча. Броски одной и двумя руками через голову. Подбрасывание мяча вверх и
ловля его; то же, с поворотом кругом.

Сп ециальная физическая подготовка
В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал с
учетом характера игровой деятельности, способствующий приобретению
умений и эффективному их использованию в этой деятельности, развивающий
кондиционные способности, а также всевозможные с очетания этих групп
способностей у занимающихся не только при работе с мячом, но и без мяча.
Специальные упражнения для развития быстроты: для развития
стартовой скорости. Бег боком и спиной вперед. Ускорения по сигналу,
преимущественно зрительному, на 5 -10, 10 -15 м из различных исходных

Страница 20

20

положений: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа,
широкого выпада, седа, лежа. Бег «зме йкой» между расставленными в различном
положении стойками для обводки.
Специальные упражнения для развития ловкости: держание мяча в
воздухе (жонглирование).
Подвижные игры: «Живая цель», «Салки с мячом».

Техническая подготовка
Раздел «Техническая подг отовка» включа ет в свое содержание различные
средства физической культуры, направленные на формирование и развитие
жизненно -важных двигательных навыков и умений. Специальные упражнения
(индивидуальные, групповые и игровые упражнения с мячом) позволяют
изб ирательно решать задачи обучения в отдельных элементах техники, их
вариативности, различных связок и фрагментов игровой деятельности.
Техника передвижения: различные виды бега («змейкой»; беге изменением
темпа по команде (ускорение, замедление); спиной вперед; со сменой
направляющего; в колонне по одному с перестроением в пары по сигналу; с
препятстви ями; в чередовании с другими движениями; обегая предметы и т.п.);
различные виды прыжков, подскоки.
Прыжки: вверх толчком двух ног с места и толчком одной и двух ног с
разбега. Повороты во время бега налево и направо.
Техника владения мячом и с основные способы их выполнения:
1) Удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой
внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по
воро там , в стену с расстояния от 2 до 10 м;
2) Остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой)
катящегося на встречу;
3) Ведение мяча (средней и внешней частью подъема) только правой или
только левой ногой по - прямой, между стойками (змейкой) и движущихс я
партнеров;
4) Обманные движения места – движение влево, с уходом вправо и
наоборот;
5) Отбор мяча отбор мяча в единоборстве с соперником, владеющим
мячом, - выбивая и останавливая мяч ногой в выпаде ;
6) Вбрасывание мяча руками из -за боковой линии с места из положения
ноги вместе, параллельного расположения ступней ног на дальность, и в коридор
шириной 2м.

Тактическая подготовка
Тактика является основным содержанием деятельности футболистов во
время игры и важнейшим фактором, который при примерно равных показ ателях
физической, технической и морально -волевой подготовленности двух команд
обеспечивает победу одной из них.

Страница 21

21

Успех может принести только гибкая тактика. Каждая команда должна
стремиться играть, используя разнообразные тактические планы, иначе она вряд
ли сумеет добиться больших побед в соревнованиях.
Поскольку футбольный матч состоит из многократных переходов от атаки
к обороне и наоборот, совершенно очевидно, что атакующие и оборонительные
действия каждой команды должны быть организованными.
Под тактикой следует понимать организацию индивидуальных и
коллективных действий игроков, направленных на достижение побе ды над
соперником, т.е. взаимодействие футболистов команды по определенному
плану, позволяющему успешно вести борьбу с соперником.
Умение правильно решать задачи нейтрализации соперника и успешно
использова ть свои возможно характеризует тактическую зрелос ть команды в
целом. Какие бы тактические установки на матч ни делал тренер,
осуществляются они действиями отдельных футболистов. Вот почему без
индивидуаль ного тактического мастерства немыслимо проведение четких
групповых и командных тактических действий, которые придают игре
стройность и слаженность. В футбольной игре тактика и техника тесно
взаимосвязаны. Решая, кому и какую сделать передачу, применить ли обводку
для обыгрывания соперника или использовать партнера, когда целесообразно
взять на себя инициа тиву игры, игрок использует свое тактическое мышление. А
осуществляя после принятого решения само действие, он показывает свое
техническое мастерство. Следовательно, техника является средством
претворения в действие тактических замыслов игрока, инструменто м тактики и
подчиняется ей.
На этапах спортивно – оздоровительной подготовки тактическая
подготовка должна быть направлена на развитие у занимающихся определенных
качеств и способностей, лежащих в основе успешных тактических действий.
Известно, что такти ка команды, прежде всего складывается из разумных
индивидуальных действий отдельных футболистов. В этой связи целесообразно
считать, что индивидуализация тактической подготовки не только одно из
средств спортивного совершенствования, но и, по существу, пер вый этап
обучения тактике. Только после этого необходимо переходить к обучению
групповой и командной тактике. Иными словами, в процессе становления
тактического мастерства футболиста для совершенствования групповой и
командной тактики у юного футболиста не обходимо воспитывать и развивать
комплекс психических качеств каждого отдельного игрока с целью
последовательного решения задач тактической подготовки. Овладение
тактическими действиями в условиях командной игры 11x11 является в этом
возрасте не целесообра зно.
Поэтому овладение индивидуальными и групповыми тактическими
действиями лучше всего начинать в двухсторонних играх и игровых
упражнениях в ограниченных составах 1х1, 2х2, 3х3, на малых игровых
площадках.
Эффективными средствами овладение тактическими действиями являются
различные упражнения, подвижные игры и эстафеты («Заморозка», «Сытый

Страница 22

22

кот», «Невод» и др.) , которые требуют проявления быстроты реакции,
ориентировки и быстроты ответных действий, сообразительности,
наблюдательности, переключения с одних действий на другие. Подвижные игры
и эстафеты создаются на основе самых разнообразных упражнений и
дополнительных заданий, требующих от детей проявления основных
физических качеств и тем самым, способствует гармоническому физическому
развитию занимающихся . Элемент соперничества, присутствующий в
подвижных играх, способствует повышению эмоционального состояния детей,
существенно повышая эффективность занятий и физического воспитания в
целом. Участие в подвижных играх и эстафетах, включающих упражнения с
пар тнерами, предметами и препятствиями происходит, как правило, в
естественной манере, без строгой регламентации двигательной задачи. Этот
подход к организации игр способствует проявлению индивидуальности каждого
ребенка и благоприятно сказывается на процессе формирования двигательных
навыков занимающихся, приспособлению к условиям среды. Поскольку
подвижные игры и эстафеты, как правило, организуются в виде соревнования
двух или более команд и проходят в обстановке эмоционального подъема,
активного переживания всех членов команды за конечный результат команды
что способствует воспитанию устойчивости к стрессовым ситуациям
психического плана. Во время проведения подвижных игр и эстафет открывается
широкая возможность наблюдать за поведением детей, распознавать
индивидуальные черты характера, уровень физического развития, координации
движений. Такие наблюдения позволяют усовершенствовать процесс
физического и нравственного воспитания на основе индивидуального подхода к
каждому ребенку, позволяют решать вопросы в ф ормировании групп
дополнительного образования, ориентировать детей на выбор вида спорта,
отвечающего их индивидуальным анатомо -морфологическим, физическим и
психическим особенностям.

Соревновательная подготовка
Раздел «Соревновательная подготовка» содержит то необходимое
количество времени, в процессе которого приобретается вся совокупность
технических приемов в условиях комплексного проявления основных
физических качеств и тактических действий. Участие в соревно ваниях не
должно быть определяющей формой работы.

Контрольные нормативы
Раздел «Контрольные нормативы» содержит подбор упражнений,
выполнение которых позволяет тренеру определить степень усвоения учебного
материала и уровень физического развития и подгото вленности занимающихся.
Тренер может самостоятельно подбирать упражнения по видам
подготовки, но при обязательном соблюдения педагогических принципов - от
простого к сложному, от известного к неизвестному – на которых должен
строиться учебно -тренировочный процесс, дающий возможность

Страница 23

23

последовательно обучать детей новым, более сложным двигательным
действиям.
2.3. Взаимодействие с родителями
В основу совместной деятельности семьи и ДОУ заложены следующие
принципы:
- единый подход к процессу воспитания и обучения ребенка;
- открытость ДОУ для родителей (законных представителей);
- взаимное доверие во взаимоотношениях педагогов и родителей
(законных представителей);
- уважение и доброжелательность друг к другу;
- дифференцированный подход к каждой семье.
Система вз аимодействия с родителями (законными представителями):
- ознакомление родителей с результатами работы по программе ДОУ
на общих родительских собраниях (конференциях, мероприятиях),
проводимых внутри ДОУ;
- ознакомление родителей с содержанием работы ДОУ по про грамме;
- участие в культурно -массовых мероприятиях ДОУ.
Перспективный план взаимодействия с родителями
Месяц Активные формы
работы
Наглядная
информация
Индивидуальная
работа
Сентябрь Родительское
собрание,
подписание
договоров
Объявление о начале
записи на занятия
секции
Консультации о
целях работы секции
«Школа мяча»
Октябрь Информационная
папка «Мой весёлый
звонкий мяч…»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам
Ноябрь Спортивное
развлечение
«Праздник мяча»
Буклет «Играем с
мячом дома»
Индивид уальные
консультации по
текущим вопросам
Декабрь Информационная
папка «Для чего
нужен спорт?»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам
Январь Буклет «Как выбрать
мяч?»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам
Февраль Информационная
папка «Физкультура
- это здорово!»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам
Март Буклет «Фитбол -
гимнастика»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам
Апрель Спортивное
развлечение
Информационная
папка «Совместные
занятия спортом»
Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам

Страница 24

24

«Футбол –
интересная игра»
Май Открытое занятие
«Чему мы
научились» (для
родителей).
Буклет «Подвижные
игры для всей семьи»

Индивидуальные
консультации по
текущим вопросам

Страница 25

25

3. ОГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1 . У чебно -тематическое планирование
Учебно -тематическое планирование включает: структуру процесса
обучения двигательными действиями и форму организации занятий.

3.1.1 . Структура процесса обучения двигательным действиям
Исходя из закономерностей формирования д вигательного навыка, в
процессе обучения отдельному двигательному действию (техническому приему
или тактическому действию) выделяют три этапа: первоначальное обучение,
углубленное разучивание, закрепление и совершенствование.
Первоначальное обучение начинается с ознак омления. Используется
сочетание методов показа, рассказа и практического упражнения.
Показ должен быть образцовым не только по фор ме. Важно при этом
использовать оптимальное воспроизведение временных, пространственных и
силовых характеристик дви жения. Особого внимания требуют
последовательность выполнения фаз движения и соотношение их длительности,
поскольку ритмическая структура служит ориентиром при освоении действий.
После демонстрации изу чаемого дейс твия в рассказе дают его точное
терминологическое наименование, сообщают сведения о значении и месте
применения в игровых условиях, объясняют основы решения двигательной
задачи. Поскольку внимание у начинающих неустойчиво и объем его невелик,
рассказ должен быть четким, кратким, образным . Повторный показ (не более 2 -
3 раз) сочетается с сопроводительным пояснением, что усиливает и углубляет
восприятие. Формированию зрительного и смыслового представления
способствует демонстрация изучаемого в формате обучающего видеоролика.
При этом важно ориентировать обучаемого на решение двигательной задачи, а
не на копирование поз.
Для создания двигательных ощущений и представлений используют метод
практического упражнения. Попытки воспроизведения изучаемог о действия
выполняют в относительно постоянных и упрощенных условиях. При обучении
технике и тактике футбола преимущественно используют метод целостного
упражнения, так как расчленение действий часто приводит к резкому искажению
их структуры и содержания.
При обучении сложным действиям весьма полезны подводящие
упражнения, которые помогают сформировать предварительные двигательные
представления, необходимые для освоения изучаемого сложного действия. Как
правило, подводящие упражнения индивидуализированы.
Оп ределяя меру повторения, следует учитыв ать, что новые
координационно - сложные упражнения быстро вызывают у начинающих
футболистов утомление соответствующих нервных центров. Поэтому на данном
этапе наиболее эффективно серийное повторение упражнений: две -тр и серии по
8-12 повторений в каждой.

Страница 26

26

Интервалы между повторениями и сериями должны б ыть достаточными
для отдыха. Их можно использовать также для необходимых замечаний и для
повторного показа изучаемого действия.
Продолжительность этапа первоначальног о обуч ения зависит от
сложности изучаемого действия, способностей и подготовленности
занимающихся. Обычно изучение нового материала продолжается в течение 3 -5
последующих занятий.
Начальное разучивание, как правило, сопровож дается существенным
отклонением от тре бований техники или оптимального варианта выполнения
тактического действия. Поэтому очень важно быстро и правильно определить
причины ошибок и предусмотреть пути их устранения.

3.1.2 . Форма организации занятия
Основной формой организации обучения и тренировки футболистов
является тренировочное занятие. Оно строится в соответствии с дидактическими
принципами и методическими закономерностями учебно -тренировочного
процесса. К занятию предъявляются следующие основные требования:
1) Воздействие тренировочного занятия должно быть всесторонним -
воспитательным, оздоровительным и специальным.
2) Содержание занятия должно отвечать конкретным задачам с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей, уровня подготовленности и быть
направлено н а расширение круга знаний, умений и навыков.
3) В процессе занятия нужно применять разнообразные средства и методы
обучения и совершенствования, что обусловлено постоянным усложнением
задач, динамикой сдвигов и адаптационными процессами.
4) Каждое отдельное занятие должно иметь неразрывную связь с
предшествующими и последующими занятиями.
В зависимости от цели и задач в подготовке футболистов используют
комплексные и тематические занятия.
Комплексные занятия направлены на одновременное решение нескольких
зада ч подготовки: физической, технической и тактической. В тренировке юных
футболистов преимущественно применяют комплексные занятия.
Тематические занятия связаны с углубленным овладением одной из
сторон подготовки: физической, технической или тактической.
Орг анизационной формой и методической основой проведения
тренировки являются групповые и индивидуальные тренировочные занятия.
Групповые занятия проводятся с отдельной учебной группой или
командой. Командный характер игры в футбол предусматривает повышенное
требование к взаимодействию между игроками, необходимость решения
коллективных задач. В связи с этим процесс обучения и воспитания более
эффективен в групповых занятиях. Этому способствует индивидуализация
заданий с учетом особенностей и подготовленности за нимающихся.
В групповых занятиях занимающиеся выполняют задания при различных
методах организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном.

Страница 27

27

При фронтальном методе предлагается одно и то же задание, которое
выполняется всеми одновременно. В подгруппах (на пример, защитников и
нападающих) занимающиеся получают отдельные задания. При
индивидуальном методе отдельные футболисты получают самостоятельные
задания (например, вратарь).
Организация занятий фронтальным методом используется
преимущественно в процессе о бучения, так как позволяет более полно
контролировать и корректировать деятельность занимающихся. При этом,
однако, затрудняется индивидуальный подход. При тренировке в подгруппах и
самостоятельно ограничены возможности контроля, но более эффективна
индиви дуализация.
В индивидуальных занятиях используются различные средства и методы
тренировки с учетом индивидуальных особенностей футболиста. Цель
тренировки - ускорение темпов совершенствования спортивного мастерства.
Структура занятия предусматривает три ча сти: подготовительную,
основную и заключительную.

Подготовительная часть
В подготовительной части (разминке) происходит начальная организация
занимающихся, объясняются задачи и кратко раскрывается содержание
тренировочного занятия. Главная цель подготовит ельной части -
функциональная подготовка организма к предстоящей основной деятельности,
поэтому используемые средства по координационной структуре и характеру
нагрузок должны соответствовать особенностям упражнении основой части.
Продолжительность подготов ительной части составляет около 15 -20% общего
времени. Имеются три главных причины, объяс няющих необходимость
разминки.
Разминка позволяет:
- мобилизовать суставы и весь организм, стимулировать кровоток,
поднять температуру мышц и растянуть их. Это поможет игрокам увеличить
диапазон движения и избежать травм ;
- максимально использовать тренировочную деятельность игрока.
Организм более работоспособен при постепенной нагрузке на сердечно -
сосудистую и дыхательную системы. Напряженная физическая деятельность
преждевременно утомляет организм, если он недостаточно разогрет ;
- подготовить ребят психологически и умственно. Мозг также должен
настроиться на специфическую ситуацию тренировки. «Прокручивая» мысленно
варианты перемещений в игре, мозг активирует работу и фокусируется на
приема х, необходимых в ходе занятий.
Продуктивная разминка состоит из трех фаз:
Цель первой фазы - постепенная мобилизация организма. Легкие беговые
упражнения направлены на повышение темпер атуры тела и частоты сердечных
сокращений (ЧСС).
Вторая фаза также направлена на постепенное втягивание организма в
работу и преследует цель растянуть главные группы мышц и проработать

Страница 28

28

суставы. Особое внимание следует обратить на мышцы и суставы,
задействованные в игре - спины, бедер, н ог.
Последняя фаза является наиболее интенсивной. Здесь применяются
движения в более быстром темпе с акцентом на имитацию игровых действий.
В приложении 2 приведены примеры комплексов, которые могут быть
использованы при проведении разминки.

Основная час ть .
Основная часть направлена на решение задач занятия, связанных с
обучением техники и тактики, развитием специальных физическим кач еств и т.д.
При этом задачи формулируют конкретно с использованием общепринятой
терминологии, а их количество не должно превышать двух -трех.
При построении основной части руководствуются следующими
положениями:
- Задачи обучения, развития быстроты, ловкос ти, гибкости, скоростно -
силовых качеств решают в первой половине основной части.
- Задачи, связанные с развитием выносливос ти, решают
преимущественно во второй половине основной части.
- Динамика нагрузки в тренировочном уроке носит волнообразный
характер, с наивысшим уровнем в середине основной части.
Продолжительность основной части зависит от общего объема
тренировочной нагру зки и обычно составляет70 -80% общего времени.
В основной части занятия отрабатывается непосредственно техника
футбола, которая включает в себя технику. передвижения, технику владения
мячом, передачи и удары по мячу, остановку мяча и ведение мяча.
Техника п ередвижения . Освоение техники передвижения начинают с
первых занятий. После обучения отдельным приемам и способам бега,
остановок, поворотов и прыжков отрабатывают всевозможные их сочетания,
соответствующие игровой деятельности. Упражнения по технике перед вижения
систематически включаются в подготовительную часть занятия, а при
постановке задачи по обучению - и в основную.
Процесс обучения в технике передвижения т есно взаимосвязан с
воспитанием таких двигательных качеств как быстрота, ловкость и скоростно –
силовые качества (прыгучесть).
Техника передвижения включает в себя следующую группу приемов:
бег, прыжки, остановки, повороты. Важно в этом процессе строго соблюдать
методические рекомендации по развитию этих качеств. В процессе игровой
деятельности приемы техники передвижения используются в самых различных
сочетаниях. Так, например, в игре широко варьируется скорость передвижения
футболистов: от медленной ходьбы до стартовых ускорений и рывков с
максимальной скоростью, неожиданно меняются ритм бега и его направление.
Особенностью передвижения футболиста является сочетание различных
приемов бега с прыжками, остановками, поворотами, что приводит к нарушению
его цикличности.

Страница 29

29

Приемы и способы техники передвижения находятся в тесной взаимосвязи
с искусство м владения мячом полевыми игроками и вратарем. Целесообразное и
комплексное применение приемов техники передвижения позволяет эффективно
решать многие тактические задачи (открывание для получения мяча и
отвлечения противника, выбор позиции, закрывание игро ка и т.д.).
Бе г. Бег - основное средство передвижений в футболе.
В футболе используются следующие прием ы бега: обычный бег, бег
спиной вперед, скрестным шагом, приставным шагом.
Обычный бег применяется игроками, продвигаю щимися в основном по
прямой для выхода на свободное место, преследования противника и т.д.
Бег спиной вперед используется главным образом защищающимися
игроками, которые участвуют в отборе мяча и закрывании. Этот вид бега также
характеризуется цикличностью (двойной шаг). Ему свойственны короткие, но
частые шаги и незначительная фаза полета. Это связано с тем, что при переносе
маховой ноги назад разгибание бедра ограниченно.
Бег скрестным шагом применяется для изменения направл ения движения,
при рывках с места вправо или влево, после повор отов. Он является
специфическим средством передвижения и используется главным образом в
сочетании с другими приемами бега.
Бег скрестным шагом характеризуется беговыми шагами, выполняемыми
в сторону. В одном из шагов цикла (двойной шаг) маховая нога пронос ится
скрестно впереди опорной ноги. Фаза полета в беге очень короткая.
Бег приставным шагом используется, чтобы пр инять тактически
целесообразное положение (например, при закрывании). Его применяют как
предварительную фазу передвижения, после которой, в зависимости от игровой
ситуации, выполняют различные приемы техники передвижения. Бег
приставным шагом происходит на слегка согнутых ногах. Первый шаг делается
в сторону ногой, ближайшей к направл ению движения. Вто рой шаг является
приставным. Усилия при то лчках и маховых движениях должны быть
направлены в сторону, а не вверх.
Прыжки . Используя прыжки, выполня ют некоторые приемы остановок и
поворотов. Прыжки входят составной частью в технику отдель ных способов
ударов, остановок мяча ногой, грудью, головой и некоторых финтов.
Всем прыжкам свойственны фазы отталкивания, полета и приземления.
Различают два приема прыжков: толчком одной и двумя ногами.
Прыжки толчком одной ногой характеризуются активным отталкиванием,
которое сопровождается маховым движением ноги и переносом ОЦТ тела в
сторону прыжка. Траектория и величина прыжка зависят от игровой ситуации.
Приземление происходит на одну или обе ноги. Жесткая на коротком пути
амортизация позволяет быстрее и эффективнее переключиться на последующие
де йствия. Этому же способствует и расположение проекции ОЦТ у границы
площади опоры или за ней.
При прыжке толчком двумя ногами с места перед отталкиванием игрок
быстро подседает. Активное выпрямление ног сопровождается переносом ОЦТ
в сторону прыжка и маховым движением руками. При прыжке с разбега в

Страница 30

30

последнем шаге производится стопорящая постановка одной ноги. В момент
подседания к ней быстро приставляется вторая нога. Фазы отталкивания, полета
и приземления о существляются, как и в прыжке с места.
Остановки . Остановки я вляются эффективным средством изменения
направления движений.
Применяются два приема остановки: прыжком и выпадом. При остановке
прыжком выполняют невысокий, короткий прыжок с приземлени ем на маховую
ногу, которая для устойчивости несколько сгибается. Част о приземление
выполняется на обе ноги.
Остановку выпадом осуществляют за счет последн его бегового шага.
Маховая нога выносится вперед с опорой на пятку с последующим перека том на
ступню. Остановка выпадом характеризуется двух опорным положением со
значител ьным сгибанием ног.
После остановок обычно следуют быстрые перемещения в различных
направлениях. Поэтому конечное положение в остано вке должно быть стартовой
позой для последующих движений.
Повороты . При помощи поворотов футболисты с минимальной потерей
скорости изменяют направление бега. После поворотов на месте обычно следуют
стартовые действия. Повороты входят также составной частью в технику
выполнения некоторых способов ударов, остановок, ведения и финтов.
Используют следующие приемы поворотов: перес тупанием, прыжком,
поворотом на опорной ноге. В зависимости от игровых условий п рименяются
повороты в стороны и назад. Выполняют их как на месте, так и в движении.
В приложении 3 приведены примеры комплексов упражнений, которые
могут быть использованы для развития техники передвижения.
Техника владения мячом . Обучение технике футбола начинают с
предварит ельной подготовки – разучивание техники передвижения: бега,
остановок, поворотов и прыжков (см. техника передвижения).
Параллельно уч ащиеся знакомятся с приема ми техники владения мячом
и ос новными способами их выполнения:
- удары по мячу ногой - внутренней стороной сто пы, внутренней и
средней частью подъема.
- остановка мяча ногой - внутренней стороной стопы, подошвой и
бедром.
- введение мяча - средней и внешней частью подъема; обманные
движениями "уходом".
- отбор мяча - отбиванием ногой в выпаде.
- вбрасыванием мяча из -за боковых линей с места - с места, из
положения ноги вместе параллельного расположения ступней ног.
В зависимости от уровня предварительной подготовки и темпов обучения
круг изучаемых приемов может быть расширен. Все повторения необходимо
выполнять с определенным целевым заданием.
Удары по мячу . Обучение целесообразно начинать с ударов н огой по
неподвижному мячу: пе редачи мяча партнеру и удары в цель - внутренней
стороной стопы и внутренней частью подъема. При становлении ударов по мячу

Страница 31

31

ногой особое внимание следует обратить на выполнение последнего шага
разбега, который должен превышать остальные шаги на 35 -45% и постановку
оп орной ноги. Акцент на увеличение последнего шага позволяет избавиться от
существенного недостатка в технике – это преждевременное, без замаха,
проявления ударных усилий. Активное отталкивание при увеличенном
последнем шаге позволяет значительно увеличить з амах ударной ноги до
момента постановки опорной ноги и дает возможность использования сил
реактивности. Постановка опорной ноги на одном уровне с мячом во многом
определяет точность удара. Освоение техники ударов начинают ведущей т.е.
сильной ногой с попыт ками выполнить удар другой ногой. Главная цель при
обучении в ударах – достижение максимально возможной меткости ударов по
воротам (цели) и точности передач партнеру. При этом нужно установить
причины недостаточной точности, а затем подбирать средства для устранения
недостатков. Несмотря на все многообразие ударов по мячу ногой, можно
выделить фазы движений, которые являются общими для многих способов .
Предварительная фаза – разбег. Велич ина разбега, его скорость
определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими
задачами. Однако во всех случаях, выполняя разбег, следует рассчитывать,
чтобы удар по мячу был выполнен заранее намеченной ногой. Разбег
способствует предварительному наращиванию скорости ударных звеньев.
Подготовительная фаза - замах ударной и постановка опорной ноги . Во
время последнего бегового шага, после заднего толчка выполняется очень
важная подфаза - замах ударной ногой. Значительное, часто близкое к
максимальному разгибание бедра и сгибание голени позволяют выполнить уда р
требуемой силы, так как увеличивается путь стопы и предварительно
растягиваются мышцы передней поверхности бедра. Кроме того, при
значительном разгибании бедра все приводящие мышцы также растягиваются и
участвуют в последующем сгибании. Все это позволяет развить к концу
движения большую скорость. Чтобы правильно выполнять замах, нужно
несколько удлинить последний шаг разбега. Обычно он превыша ет по величине
остальные на 35 -45% и варьирует от 2 до 2,5 м.
Рабочая фаза - ударное движение и проводка . Ударное движение
начинается в момент постановки опорной ноги с активного сгибания бедра.
Причем угол, образованный бедром и согнутой голенью, сохраняется.
Отставание голени и стопы от движения бедра приближает центр тяжести всей
ноги к тазобедренному суставу, что приводит к увеличению ее угловой скорости.
Перед ударом отмечается торможение бедра ("парадокс Чхаидзе"). Оно вызвано
необходимостью последовательной передачи количества движения (mv) со звена
с большой массой (бедро) на часть с меньшей массой (голень и с топа), что
увеличивает ее скорость. Резким захлестывающим движением голени и стопы
выполняется удар по мячу. В момент удара нога закреплена в голеностопном и
коленном суставах. Превращение ноги в "жесткий рычаг" позволяет увеличить
массу ударяющего звена. С началом ударного взаимодействия стопа бьющей
ноги деформирует мяч. Он сжимается до тех пор, пока скорость взаимного
перемещения ноги и мяча не станет равной нулю. Затем упругие силы

Страница 32

32

восстанавливают форму мяча и его скорость резко возрастает до определенн ой
величины, которая несколько меньше скорости бьющей ноги в начале удара.
Часть энергии уходит на остаточную деформацию и нагревание. Футбольный
мяч обладает значительной упругой деформацией. Фазы деформации и
восстановления формы длятся около - 0,008 - 0,013 с. Время соприкосновения
мяча и стопы следует сохранять как можно дольше, так как скорость полета мяча
зависит от приложенной силы (F) и времени ее действия (t). Таким образом,
рабочая фаза заканчивается выполнением так называемой проводки. Ударная
но га движется вместе с мячом. Проводка позволяет создать большой импульс
силы (Ft) и тем самым увеличить скорость мяча. Кроме того, проводкой во
многом определяется направление движения мяча.
Завершающая фаза - принятие исходного положения для следующего
дви жения . После удара нога продолжает движение вперед -вверх. ОЦТ,
находящийся в момент удара над площадью опоры, перемещается в сторону
движения ноги. Тем самым создаются наилучшие условия для дальнейших
действий . Подобная структура действий характерна для мн огих способов ударов
по мячу ногой. Строгое соблюдение изложенных выше требований позволит
выполнить удар по мячу различными способами со значительной си -лой. Однако
нередко из -за тактических соображений возникает необходимость изменить
время выполнения фа з движения, уменьшить его амплитуду и мышечные
усилия. Кроме того, техника ряда способов ударов по мячу ногой имеет
некоторые специфические особенности.
Остановка мяча . Обучение остановкам. В начальной стадии обучения
разучивают и осваивают остановки катящ егося и внутренней стороной с топы с
одновременным ударом по мячу. Далее приступают к разучиванию остановок
прыгающих и летящих мячей бедром, грудью, средней частью подъема. В
современном футболе характер игры, ее динамика требуют от игроков, чтобы
они еще до приема (остановки) мяча приняли решение о дальнейших возможных
действиях. Использование остановок мяча с переводами позволяет погасить
скорость полета мяча и целенаправленно изменить направление движения мяча
для выполнения необходимых приемов (удара, в едения, финта и т.д.). Остановка
мяча ногой - наиболее часто применяемый технический прием. Он выполняется
различными способами, основные фазы движения являются общими для
различных способов.
Подготовительная фаза - принятие исходного положения. Она
характеризуется одноопорной позой. Вес тела на опорной ноге, которая
несколько согнута для устойчивости. Останавливающая нога посылается
навстречу мячу и развертывается к нему останавливающей поверхностью.
Рабочая фаза - уступающее (амортизирующее) движение
останавливающей ногой, которая несколько расслаблена. Амортизирующий
путь зависит от скорости движения мяча. Если скорость невелика, то остановка
осуществляется расслабленной ногой без уступающего движения. В момент
соприкосновения мяча и останавливающей поверхности (или несколько раньше)
начинается движение назад, которое постепенно замедляется, скорость мяча
гасится .

Страница 33

33

Завершающая фаза - принятие исходного положения для последующих
действий. ОЦТ переносится в сторону о станавливающей ноги и мяча. После
остановки выполняются преимущественно удары (передачи) или перемещения с
мячом (ведение).
Остановка мяча подошвой используется при остановке катящихся и
опускающихся мячей. При остановке катящихся мячей исходное по ложение -
лицом к мячу, вес тела на опорной ноге. При приближении мяча
останавливающая нога, несколько согнутая в коленном суставе, выносится
навстречу мячу. Носок стопы приподнят вверх на 30 -40°. Пятка стопы находится
над поверхностью на расстоянии 5 -10 см.
Останов ка мяча внутренней стороной стопы используется при приеме
катящихся мячей. Благодаря значительной останавливающей поверхности и
большому амортизационному пути этот способ остановки мяча имеет высокую
степень надежности.
Для остановки катящегося мяча исходное положение - лицом к мячу. Вес
тела на опорной ноге, которая слегка согнута. Останавливающая нога выносится
вперед - навстречу мячу. Стопа развернута кнаружи на 90°. Носок не сколько
приподнят. В момент соприкосновения мяча и стопы или несколько ран ьше нога
отводится назад до уровня опорной ноги. Останавливающая поверхность
приходится на середину внутренней поверхности стопы.

Примерное упражнение для освоения навыка
удара -передачи и остановки мяча .



Два игрока располагаются на против лицом к друг другу на определенном
расстоянии, у одного из партнеров мяч. Этот игрок выполняет передачу низом в
сторону партнера ударом внутренней частью подъема (или другим способом по
заданию тренера) по неподвижному мячу. Партнер останавливает мяч. Посл е
остановки мяча выполняет те же действия при ударе по мячу, что и его партнер
сделавший ему передачу мяча.
Расстояние между партнерами варьируется в зависимости от возраста.
В возрасте 4-6 лет - 4-7 метров и в возрасте 6-7 лет –5 - 10метров.
Ведение мяча . С помощью ведения осуществляются всевозможные
перемещения игроков. При этом мяч находится под их постоянным контролем.
При ведении используют бег (иногда ходьбу) и выполняют в различной
последовательности и разном ритме удары по мячу ногой.
Исходя из тактических задач, удары по мячу при ведении выполняются
различной силой. Если нужно быстро преодолеть значительное расстояние, то
мяч опускают от себя на 10 -12 м. При противодействии соперника возникает

Страница 34

34

возможность потери мяча, поэтому не следуе т отпускать от себя мяч дальше 1 -
2 м. Нельзя не отметить, что частые удары снижают скорость ведения.
Различают несколько основных способов ведения, которые наиболее часто
используют в игре. Их отличия заключаются только в способе нанесения ударов:
а) - средней частью подъема; 6) - внутренней стороной стопы; в) - внешней
частью подъема; г) - носком
При ведении средней частью подъема и носком осуществляется
преимущественно прямолинейное движение. Ведение внутренней частью
подъема дает возможность выполнить перемещение по дуге. Ведение
внутренней стороной стопы позволяет существенно менять направление
движения. Наиболее универсальным является ведение внешней частью подъема,
которое дает возможность выполнять прямолинейное перемещение, движение
по дуге и с из менением направления
В возрасте 3 -5 лет технику ведение мяча целесообразно изучать в
процессе тематических игр (машинки , съедобное -несъедобное, кто где живет), в
которых ребенок, играя и соблюдая определенные правила игры, сам не замечая
того осваивает новые навыки владения мячом.
В возрасте 5 -7 лет можно подключать к вышеперечисленным играм
ведение мяча с определенным заданием.

Задача. Ведение мяча по прямой.

и
содержание.
Две группы игроков в колоннах располагаются лицом д руг к другу на
противоположных концах площадки на расстоянии 7 м. У каждой группы - по
мячу.





Направляющий мягко ведет мяч по прямой средней частью подъема. При
пересечении им противоположной линии головной игрок из другой группы
начинает аналогичное движение в противоположном направлении. Ведение
должно осуществляться обеими ногами, увеличивая скорость или удлиняя зону,
чтобы игроки покрыва ли большее расстояние с мячом.

Задача. Ведение мяча с быстрым изменением
направления движения «змейкой».

Игроки делятся на две группы, которые соревнуются друг с другом в
ведении мяча между стойками и флажками, расставленными на расстоянии от 1

Страница 35

35

до 3 м. Игроки ведут мяч на скорости между стойками, используя приемы,
определяемые тренером: только одной ногой, с о сменой ног и т.д., после чего
движение начинает партнер, с другой стороны. Каждый игрок должен совершить
определенное количество таких проходов. Побеждает команда, которая быстрее
преодолеет дистанцию.

Задача. Обучение ведению внутренней частью подъема .

Игрок с мячом обводит две стойки с разворотом на 360° как в одну,
так и в другую сторону, т. е. по очертанию цифры 8 (восьмерка ).

Заключительная часть
Заключительная часть занятия должна обеспечивать постепенное
приведение организма занимающихся в относительно спокойное состояние,
подводятся итоги, даются индивидуальные задания. На заключительную част
отводится 5 -10% общего времени.

3.2. М атериально -техническое обеспечение П рограммы

Перечень оборудования и пособий Кол - во шт.
Гимнастическая стенка 1 шт
Гимнастические скамейки высота 25 см. 2 шт.
Гимнастические скамейки высота 30 см 1 шт.
Конусы (ориентиры) 8 шт.
Палка гимнастическая дл.70см 26 шт.
Палка гимнастическая дл.75см 11шт
Палка гимнастическая дл.105см 10шт
Палка гимнастическая дл.110см 7шт
Палка гимнастическая дл.1500см 4шт
Мяч малый цветной 30 шт.
Мяч пластиковый 50 шт.
Мяч большой 15 шт.
Мяч баскетбольный 11 шт.
Мяч -фитбол 12 шт.
Мяч футбольный 11 шт.
Мяч d 10 см 10 шт.
Корзина для мячей 2 шт.
Кегли 15 шт.

Страница 36

36

Доска наклонная 1 шт.
Доска ребристая 1шт
Стойка с перекладиной для прыжков 1 шт.
Мостик 2шт
Мат 3 шт.
Обручи малые 10 шт.
Обручи большие 20 шт.
Скакалка 21 шт.
Скакалка 3м 10 шт.

3.3. Учебно -методическое обеспечение Программы
Список литературы:
1. Бабенкова Е.А., Параничева Т.М. «Растим здорового ребенка. Новые
стандарты» – М.: УЦ «Перспектива», 2011. 160 с.
2. Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для
воспитателя дет. Сада. – М.: Просвещение, 1983. – 144 с.
3. «Детские подвижные игры народов СССР: Пособие для воспитателя дет.сада»
/ Сост. А.В. Кенеман - М.: Просвещение, 1989. – 239 с.
4. Желобкович Е.Ф. «Футбол в детском саду. Конспекты занятий» - М.:
Издательство «Скрипторий 2003», 2 009. – 88 с.
5. Муравьев В.А., Назарова Н.Н. «Воспитание физических качеств детей
дошкольного и школьного возраста: Методическое пособие. – М.: Айрис -
пресс, 2004. 112 с.
6. Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Программа «Старт», «Физическое развитие и
здоровье детей 3 – 7 лет: пособие для педагогов дошк.учреждений. – М.:
Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2014.

Страница 37

37

Лист дополнений и изменений
№п/п Причина внесения
изменений и
дополнений
(карантин, курсы,
б/лист)
Основание для
внесения
изменений и
дополнений
Дата
внесения
изменений
Подпись
Приказ от
«___»___________
20___г. №_____

Страница 38

38


Приложение 1
Контрольн ые нормативы для детей 4 – 7 лет

№ Наименование показателя Пол 4 года 5 лет 6 лет 7 лет
1 Бросок набивного мяча Мал 140 -180 160 -230 175 -300 220 -350
Дев 130 -175 150 -225 170 -280 190 -330
2 Прыжок в длину с места Мал 75 -95 85 -130 100 -140 130 -155
Дев 70 -90 85 -125 90 -140 125 -150
3 Наклон туловища вперед из
положения стоя (см)
Мал 2-5 3-6 4-7 5-8
Дев 5-8 6-9 7-10 8-12
4 Бег на дистанцию 10 метров
схода
Мал 5,5 -5,0 3,8 -3,7 2,5 -2,1 2,3 -2,0
Дев 5,7 -5,2 4,0 -3,8 2,6 -2,2 2,5 -2,1
5 Бег на дистанцию 30 метров Мал 8,5 -10,0 8,2 -7,0 7,0 -6,3 6,2 -5,7
Дев 8,8 -10,5 8,5 -7,4 7,5 -6,6 6,5 -5,9
6 Челночный бег 3x10 метров Мал 9,5 -11,0 9,2 -8,0 8,0 -7,4 7,2 -6,8
Дев 9,8 -11,5 9,5 -8,4 8,5 -7,7 7,5 -7,0
7 Бег зигзагом Мал 9,5 -11,0 9,2 -8,0 8,0 -7,4 7,2 -6,8
Дев 9,8 -11,5 9,5 -8,4 8,5 -7,7 7,5 -7,0
8 Подъем туловища в сед за 30
сек. (количество)
Мал 6-8 9-11 10 -12 12 -14
Дев 4-6 7-9 8-10 9-12
9 Прыжки через скакалку Мал 1-3 3-15 7-21
Дев 2-5 3-20 15 -45
10 Бег на дистанцию 90,120,150
метров
Мал 31,6 -34,6 31,9 -35,0 31,5 -35,2
Дев 32,0 -35,0 32,0 -36,0 32,5 -37,0
11 Поднимание ног в положении
лежа на спине
Мал 9-10 10 -11 11 -13
Дев 6-8 7-9 10 -12